임신 마사지가 임산부에게 진정한 치료 효과를 제공할 수 있습니까? 이 기사에서는 임신 마사지가 무엇인지, ‘일반’ 마사지와 어떻게 다른지, 몇 가지 이점과 임신 마사지 치료 프로그램을 시작하기 전에 고려해야 할 예방 조치에 대해 설명합니다.

임신은 어머니가 자신이 낳고 있는 아이와 유대감을 형성하는 매우 특별한 시간이며 의심할 여지 없이 항상 독특한 경험으로 기억될 것입니다. 그러나 그것은 또한 어머니의 몸이 그녀 안에 있는 또 다른 인간의 성장을 포함하도록 적응함에 따라 큰 신체적 변화의 시기이기도 합니다. 신체적 변화와 함께 그녀의 몸이 급격한 생리학적 변형을 겪으면서 감정적 변화와 변동이 옵니다.

임신이 진행됨에 따라 위가 커지고 호르몬 생산이 변화하며 무게 중심이 이동하고 생체역학적 적응이 뒤따릅니다. 관절은 증가된 하중으로 고통받고 근육은 증가된 하중으로 고통받습니다.

임신 마사지는 이러한 고통을 크게 완화할 수 있으며 이점이 광범위하기 때문에 모든 임산부가 고려해야 합니다.

임산부 마사지란?

임신 마사지는 단순히 임신 중 마사지입니다. 일반적으로 산전 마사지라고도 합니다.

여러 면에서 ‘일반’ 마사지와 다릅니다.

o 임신 마사지 치료사는 임산부의 신체에 대한 전문 지식이 필요합니다.

o 마사지는 아기에게 해가 되지 않도록 세심한 주의를 기울입니다.

o 마사지의 강도가 감소하고 어머니의 피드백에 크게 민감합니다.

o 마사지 중 임산부의 자세가 다릅니다. 일반적으로 여성은 광명출장안마 옆으로 눕지만 앞이나 뒤로 눕는 것은 때때로 엄마나 아이에게 해를 끼치지 않도록 수정하는 것이 허용됩니다.

스트레스 풀기

임신은 종종 육체적으로 뿐만 아니라 감정적으로도 스트레스를 받는 시기입니다. 엄마는 태어나지 않은 아이의 상태, 출산의 행위, 몸의 변화, 부모가 되는 등의 문제에 대해 끊임없이 걱정하고 있습니다. 그녀가 마지막으로 원하는 것은 아픈 허리와 기타 통증과 고통을 처리하는 것입니다. 임신에 타고난 것.

산전 마사지는 스트레스 해소에 도움이 됩니다. 그 경험은 편안하고, 진정되고, 양육되며 그녀의 일상에 휴식을 제공합니다. 이것은 몸과 마음이 임신의 고통과 압박을 다루는 일상의 주기에서 휴식을 즐길 수 있도록 합니다.

근육 완화

임신 기간 동안 산모는 긴장, 경직 및 매듭과 함께 근육이 조여지고 경련을 일으키는 규칙적인 사례를 경험할 것입니다. 마사지는 운동선수의 이러한 모든 근육 상태를 완화하는 것으로 잘 알려져 있으며 기술이 분명히 수정되었지만 임신 마사지에서도 유사한 결과를 찾을 수 있습니다.